Qu’est-ce que le massage “Amma” assis ?

C’est un moment bien-être à offrir à votre équipe qui ne prend que maximum 15-20 minutes de temps de travail par personne… Wow… Un moment rien que pour eux, pour les relaxer, pour les aider à gérer le stress du quotidien.

Avantage immense de cette technique de massage : sa durée.

Cela peut avoir l’air surprenant, mais en 15 à 25 minutes top chrono, ce massage permet de complètement se vider la tête et de relâcher ses tensions physiques.

Après tout, il a été conçu spécialement pour les bureaux. 

Le massage “Amma” qui en japonais veut dire “calmer par le toucher”, est un massage énergétique.

Le but de ce massage est de libérer la circulation d’énergie et donc les blocages causés par le stress.

Ce type de massage est non intrusif car il est pratiqué avec un collaborateur habillé, sur une chaise ergonomique conçue pour être très confortable.

L’espace nécessaire est seulement de 5m² et la chaise peut être disposée dans un bureau, par exemple.

Le protocole du massage assis est plutôt simple. 

De plus, le massage est étudié pour détendre sans endormir pour un retour au travail efficace et est fortement apprécié.

Tous ces points font du massage Amma assis une arme redoutable pour l’entreprise qui souhaite améliorer la qualité de vie et réduire les TMS au travail.

Le massage sur chaise au bureau est un moment de relaxation et de bien-être mis en place par l’employeur.

Qui connaissez-vous qui n’apprécie pas le massage ?

Oui, ils sont peu nombreux. Et plus nombreux encore sont les adeptes lorsqu’il s’agit d’un massage pratiqué habillé en tenue de ville tout à fait ordinaire et sans huile.

Là, vous pouvez compter ceux qui s’abstiennent sur les doigts d’une seule main ! Attendez-vous à voir des sourires béats dans les couloirs lorsque les collaborateurs ressortiront de leur séance.

Et cela pour un budget bien plus raisonnable que celui dû à l’absentéisme…

Les bienfaits du massage assis au bureau ont été étudiés pendant de nombreuses années : ses effets sur la réduction du stress sur le lieu de travail sont établis.

Ce massage et sa fusion de technique Shiatsu et d’autres techniques pour relâcher les nombreuses tensions accumulées dans le haut du corps (crâne, épaules, bras et dos) est relaxant et a aussi un effet sur la concentration et certains maux de tête. C’est le must, très prisé par tout ce qui se focalise sur ces zones très sollicitées du corps, là où se déposent bien souvent toutes les tensions.

Vous pouvez cliquer sur ce lien pour retrouver les effets plus techniques et les bienfaits du massage Amma, dont je ne reviendrai pas ici. Le massage assis est aussi idéal dans les entreprises car il ne demande aucune organisation de votre part et prend très peu de place : un simple bureau suffit.

C’est un moment de détente absolu et le massage est un moment sacré ! C’est pourquoi je prends soin des moindres détails pour créer des moments de bien-être complets.

Je fonctionne avec une diffusion d’huiles essentielles pour leur côté odorant agréable comme pour leurs effets relaxants avérés et pour la purification de l’air ambiant ainsi qu’une musique douce et des bougies si vous l’autorisez.

L’hygiène est également très soignée, les surfaces de contact sont désinfectées après chaque massage.

Je tiens à rappeler que le Amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.

Cela a des effets sur les performances de votre entreprise…

Vos équipes souffrent peut-être physiquement de tensions dans les épaules, la nuque, le dos ? Elles sont tendues mentalement aussi, exposées à beaucoup de stress, distraites? Certaines personnes frôlent le burn out ? Ou simplement afin d’éviter que cela n’arrive.

C’est aussi une excellente motivation pour eux de faire le déplacement jusque dans les bureaux de votre entreprise, des bureaux parfois très vides depuis la généralisation du travail hybride.

Les clients sont ravis de l’image positive qu’ils donnent à leurs équipes en leur proposant ce moment bien-être unique qui est sans conteste le plus plébiscité de la majorité (en ce compris ces messieurs, souvent plus réticents !).

Vos équipes vous seront reconnaissantes de ce cadeau

pour réellement prendre soin d’eux avant de reprendre le travail en pleine forme…