L'installation sur une chaise ergonomique permet au receveur d'être dans une position confortable. Très performant, le massage Amma assis est sans danger, pratique et efficace.

Une séance dure 20 minutes, je le pratique dans mon espace bien-être mais je peux me déplacer facilement.

Je prends soin des moindres détails pour créer des moments de bien-être complets en diffusant des huiles essentielles ou encens selon votre choix pour le côté odorant agréable comme pour leurs effets relaxants avérés et pour la purification de l’air ambiant. Je mets également une musique douce et des bougies pour un apaisement total.

Ce massage possède quatre grandes qualités :

- La personne reste vêtue.

- Il apporte une détente rapide.

- Il apporte tonus et regain d'énergie.

- Il réduit le stress.

Ce massage permet de se vider la tête complètement et de relâcher ses tensions physiques.

Il augmente comme tous massages la production de 2 hormones, l’ocytocine et la sérotonine, qui ont un rôle immense sur notre humeur et notre bien-être : confiance, empathie, réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression.

Sa fusion de Shiatsu et d’autres techniques pour relâcher les nombreuses tensions accumulées dans le haut du corps (crâne, épaules et dos) a un effet relaxant mais permet aussi de stimuler la concentration, d’évacuer les tentions, de baisser la sensibilité au stress, de diminuer les douleurs ophtalmiques et de donner un regain de vitalité. C’est le must, très prisé par tout ce qui se focalise sur ces zones très sollicitées du corps, là où se déposent bien souvent toutes les tensions.

Je tiens à rappeler que le Amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.

Histoire du Amma assis, de l’origine…à aujourd’hui !

C’est un massage traditionnel Japonais-Thaïlandais, le terme Amma provient des caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher ». Prenant sa source en Chine, via la Corée, le Amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérissons du corps. Le Amma japonais est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu. Le Amma assis fut développé en occident par l’Américain David Palmer, initiateur du massage assis, notamment grâce aux nombreuses prestations qu’il réalisa chez Apple dans les années 80. Cela permit de démontrer l’intérêt de masser le personnel au bureau : gains d’attention, de productivité et de bonne humeur. Il sera facile de le pratiquer partout, même au sein d'entreprises dans les projets " bien-être " au travail.